日頃よりOVER the TOP Tokyoをご愛顧いただき誠にありがとうございます。

プログラム＜初級＞ハタヨガは、9月より新インストラクター”haruna”が担当することに決定いたしましたのでお知らせします。harunaは、筋力トレーニングの要素を取り入れた「パワー系ヨガ」や東洋医学の知恵を活かした「シーズナルフローヨガ」を得意とするヨガインストラクターです。

9月4日（日）から開始するharunaによる新ハタヨガをお楽しみに！詳しくは以下をご確認ください。

■＜初級＞ハタヨガ　新インストラクターのご紹介

プログラム：＜初級＞ハタヨガ

開催日時：毎週日曜日8：45～9：45

担当インストラクター：haruna

《資格》
全米ヨガアライアンス認定RYT200
東洋医学×ヨガ　Seasonal Flow Yoga
ウォーキングアドバイザー

料金：月額メンバー　無料
　　　チケットメンバー＆ビジター　ヨガチケット2,000円

参加方法：予約カレンダーよりお申込み
https://overthetop.hacomono.jp/reserve/schedule/1/1/

自己紹介コメント：

OVER the TOP Tokyoのメンバーの皆さま。
はじめましてharunaです。
私は産後、身体の不調を解消したくヨガに出会いました。
呼吸をしながら踊るように無心に身体を動かすことに心地良さを感じ、すぐにヨガの虜に。
ポーズを取る上で意識する「アライメント」は左右の歪みを整え、日常生活でも意識すれば所作まで綺麗にしてくれます。
現在は、東洋医学も学び、季節特有の不調もヨガで「養生」すべく東洋医学の知恵も織り交ぜレッスンを開催しています。
これからOVER the TOP Tokyoのメンバーの皆さんへ、ヨガを通じてたカラダづくりをサポートいたします。
皆さまのご来場を心よりお待ちしております！